眠くダルい起床。テアニン飲んで寝たからか? かなり腹が減る。太っているので（LDLコレステロール値も引っかかっている）痩せなければならないが一日4食食べているか? これでは体重が減らないのも当たり前だが、空腹で眠れないのも辛い。 夜型なので太りやす…

テアニン効かない固まっている。 雑念が多い。 固まっている。上背部がガチガチ、上に引っ張れる。背中側の硬直。 本は買わない。Howto本は買っても意味がない。凡人が成功体験の本買ってもマネはできない。 今は勉強は出来ない。記憶は悪すぎる。 地図、国…

頭がまだ回ってない。冴えがない。眠たい。 昨日の続きだが、格闘技×地図、熱帯魚×地図 天気×東アジア地図、G20、 スポーツ、テニス、卓球、バドミントン、陸上、男子ゴルフ、グラスバレー3人制、 英語×地図、 格闘技の歴史。例えばムエタイは500年前のタイ…

モノマネ歌マネ 格闘技プロデューサー キックボクシング、レスリング、民族相撲、柔術打撃あり、空手、テコンドー、柔道、 七帝柔道。 卓球、バドミントン、テニス、グラスバレー 陸上、スケート、スキー 防災、例えば避難テント、 避難所があれでは酷すぎる…